โรคที่เกิดจากการใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน

image_pdfimage_print

โรคใกล้ตัวจากคอมพิวเตอร์ที่คอยทำลายสุขภาพ

โรคจากคอมพิเวตอร์

ในสมัยนี้คงจะปฏิเสธไม่ได้ว่าคอมพิวเตอร์ได้เข้ามามีบทบาทในการทำงานค่อนข้างมาก แต่ถึงกระนั้นการใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆก็จะเป็นตัวทำลาย สุขภาพจากการของตัวเราเองได้ ไม่ว่าจะเป็นอาการปวดหัว ปวดตา ปวดเมื่อยเนื้อตัว ทราบหรือไม่ว่าผลกระทบจากการใช้คอมพิวเตอร์ ในการทำงาน เล่นเกม หรืออินเตอร์เน็ตนั้น สามารถ จัดกลุ่มเรียกว่าเป็น โรคใกล้ตัวจากคอมพิวเตอร์ ไว้ดังนี้ Read more

ขับถ่ายให้เป็นเวลาคือการรักษาสุขภาพให้สมบูรณ์

image_pdfimage_print

มาขับถ่ายให้เป็นเวลา เพื่อสุขภาพที่ดี

ท้องผูก-สุขภาพ

บทความสุขภาพวันนี้ Healthgoog จะมาให้ความรู้ในเรื่องของการทำงานของระบบขับถ่ายและย่อยอาหาร เพื่อให้ท่านได้นำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวัน ซึ่งเมื่อก่อนหน้านี้เราได้เขียนบทความ “แก้ปัญหา อาการท้องผูก” และเตือนว่าการปล่อยให้ท้องผูกบ่อยๆนั่นเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งลำไส้ด้วยนะครับ มาถึงในบทความนี้หากท่านได้นำไปปฏิบัติ แน่นอนครับ สิ่งที่ได้ก็คือสุขภาพที่ดี แต่กระนั้นก็ต้องหมั่นออกกำลังกายและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ควบคู่ไปด้วย Read more

10 จุดเจ็บปวดตามร่างกาย มีสาเหตุจาก?

image_pdfimage_print

ปวดหัว-สุขภาพ

 

สวัสดีครับท่านผู้รักสุขภาพทุกท่านอาการเจ็บปวดเกิดขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุนั้น เกิดได้กับคนทุกเพศทุกวัย และมักจะสร้างความกังวลเพราะนอกจากจะไม่รู้ที่มาแล้ว เรายังไม่อาจเห็นสภาพภายในได้อีก วันนี้ Healthgood จึงได้นำบทความเกี่ยวกับสุขภาพเรื่อง “10จุดเจ็บปวดตามร่างกาย มีสาเหตุจาก” ซึ่งนายแพทย์กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ ได้ให้ข้อมูลและไขข้อข้องใจโดยเฉพาะอาการปวด 10 จุด ดังต่อไปนี้ Read more

แนวทางการมีความสุข สุขภาพดี ตลอดปี กับ Health

image_pdfimage_print

1

 

วันนี้ Healthgood มี บทความสุขภาพ การสร้างความสุข สุขภาพดี ตลอดทั้งปี ด้วยแนวทางการปฎิบัติ ที่ให้ท่านลองนำไปปฎิบัติใช้กันในชีวิตประจำวัน ซึ่งเป็นวิธีเล็กๆ น้อยๆ แต่ผลของมันจะยิ่งใหญ่กว่าที่คิดเลยเชียวละ โม้มาซะยาว เรามาดูกันว่า บทความสุขภาพ ที่เรานำมาฝากท่าน มีเทคนนิคอะไรบ้าง

 

ใจเย็นเวลาโมโหหิว

คุณมักจะหยิบฉวยสิ่งต่างๆเวลาที่คุณไปซื้อของเปิดตู้เย็นที่บ้านของคุณ  การป้องกันอาการหิวจัดหรือโมโหหิว คืออย่าปล่อยให้ตัวเองหิวจัด เพราะ Read more

บทความสุขภาพ กับ ค่า BMI

image_pdfimage_print

BMILOGO

 

บทความสุขภาพ กับ ค่า BMI

สวัสดีท่านผู้รักสุขภาพทุกท่าน วันนี้ Healthgood มีบทความสุขภาพ มาฝากอีกเช่นเคย เมื่อได้ยินคำว่า ดัชนีมวลกาย หรือ BMI หลายๆคนคงอาจจะเคยได้ยิน แต่ไม่รู้ว่ามันคือค่าอะไร ค่าดัชนีมวลกาย หรือ BMI (Body Mass Index) ใช้เพื่อประเมินปริมาณไขมันในร่างกาย ซึ่งค่าดังกล่าวนิยมใช้ในการคำนวณอย่างแพร่หลาย แถมยังคำนวณง่าย และสามารถใช้ได้กับทุกเพศ ทุกวัย และทุกอีกด้วย วันนี้ Healthgood จึงนำวิธีวัดค่าดัชนีมวลกาย หรือ BMI  มาฝากกัน Read more